Insomnia Coach

开发公司：美国退伍军人事务部

以分周计划支持睡眠自助管理的应用，帮助有睡眠改善需求的成年人跟随每周睡眠训练安排。

产品简介

Insomnia Coach是以分周计划支持睡眠自助管理的应用，主要面向有睡眠改善需求的成年人、睡眠健康支持人员。它围绕“跟随每周睡眠训练安排”“记录互动睡眠日记”和“查看个性化练习提示”提供功能或服务，适合有明确睡眠管理需求时进一步了解。

把睡眠记录和训练安排连接，长期失眠或伴随其他症状时需要专业评估。实际选用时，应结合自己的服务地区、设备、账号权限和任务要求，核对官方入口中当前开放的内容。

医疗健康内容用于信息整理、学习或服务协作；症状评估、AI文书和康复建议均须由合适的专业人员判断，不能据此自行诊断或改变治疗。

Insomnia Coach提供“跟随每周睡眠训练安排”这一功能，适用于有睡眠改善需求的成年人的相关任务。可与“记录互动睡眠日记”配合，按具体需求选择使用。

在以分周计划支持睡眠自助管理的应用的工作范围内，用户可以记录互动睡眠日记。这与“跟随每周睡眠训练安排”分别对应不同环节，具体开放内容以所选版本为准。

“查看个性化练习提示”是产品公开功能的一部分。对睡眠健康支持人员而言，可结合“跟随每周睡眠训练安排”整理实际使用安排；需要配套账号、设备或服务时应先核对条件。

把睡眠记录和训练安排连接，长期失眠或伴随其他症状时需要专业评估。这是基于公开功能的选用建议，未表示经过完整实测或优于其他产品。

可围绕“跟随每周睡眠训练安排”等功能评估是否符合自身需求，具体服务范围和使用条件应在官方入口核对。

可围绕“记录互动睡眠日记”等功能评估是否符合自身需求，具体服务范围和使用条件应在官方入口核对。